CГіmo tener una relaciГіn de pareja sana

CГіmo tener una relaciГіn de pareja sana

Las canciones de apego y no ha transpirado las pelГ­culas romГЎnticas nos muestran un concepto inexacto de lo que es una contacto sentimental. Darlo al completo por el otro, dejar en un segundo aspecto nuestras metas para poner a nuestra pareja por delante e, hasta, alcanzar a pensar que la vida sin el otro nunca serГ­a ninguna cosa.

Bases de la comunicaciГіn sobre pareja sana

La conexiГіn de pareja saludable se construye referente a esos pilares:

El amor y no ha transpirado la pasmo

Partimos sobre la base sobre que desprovisto amor nunca Tenemos comunicaciГіn de la que hablar. Pero aparte, cuando observamos a una pareja que goza de una comunicaciГіn sana: nos damos cuenta sobre la estupor que se profesan. El amor serГ­В­a uno de los cimientos de una relaciГіn sana. La entusiasmo aparece y no ha transpirado desaparece pero el apego y el estima continГєan. DesplazГЎndolo hacia el pelo la estupefacciГіn es fundamental. En caso de que admiramos ninguna cosa de la una diferente alma perderemos el interГ©s. AsГ­ que las relaciones superficiales Acostumbran A fallar.

El respeto

En una trato sana, y en la vida en general: el respeto al otro serГ­В­a fundamental. Nunca es indispensable permanecer en sintonГ­a en al completo con alguien para respetarlo, respetar las ideas desplazГЎndolo hacia el pelo las elecciones. No desea declarar lo cual que nunca nos podamos enfadar o dialogar: No obstante nunca Existen que descuidar el respeto al otro: sino dialogar.

El diГЎlogo

Con el fin de tener la contacto de pareja sana es obligatorio hablar de los inconvenientes que van surgiendo en la trato. Igual que veremos mГЎs el frente del manillar, serГ­В­a fundamental la disposiciГіn en estas conversaciones: El mГ©todo en la cual se trasmite el mensaje y la manera sobre recibirlo de el otro.

La empuje

La empuje progreso el discernimiento del otro, progreso el diГЎlogo y nos aporta protecciГіn. Si no hay empuje serГ­В­a viable que aparezcan celos, miedos desplazГЎndolo hacia el pelo distanciamiento. En el sub siguiente crГіnica puedes ver QuГ© son las celos en psicologГ­a.

La liberaciГ­Віn e independencia

Los miembros de la pareja son libres desplazГЎndolo hacia el pelo deberГ­В­an sentirse mismamente. Lo son para escoger estar en la relaciГіn y Con El Fin De encaminarse las propias decisiones. La dependencia a la pareja o el tener que reclamar permiso y no ha transpirado aprobaciГіn eliminan la liberaciГ­Віn y no ha transpirado nos impide acontecer quien somos. Es necesario conservar el propio espacio: modelos metas: nuestros sueГ±os y modelos consejos.

12 consejos para tener una gran relaciГіn de pareja

CГіmo tener la relaciГіn de pareja sana? A continuaciГіn listamos 12 claves Con El Fin De una gran relaciГіn sobre pareja:

1. Establecer unos lГ­mites

En la actualidad en día hay muchos tipos sobre pareja. Existe parejas abiertas que poseen relaciones con otras seres externamente sobre la pareja, las existe exclusivas: Tenemos otras que en evidente tema de la comunicación se encuentran dispuestas a hacer cambios: otros hablan sobre poliamor… al completo está bien si los 2 miembros se encuentran de acuerdo y no ha transpirado toman sus decisiones libremente. Al principio sobre la contacto se deberí¡n establecer los límites por las que no se está dispuesto a ocurrir para que el otro las conozca y los tenga en cuenta. Y no ha transpirado a lo esplendido sobre la trato se pueden ir revisando y no ha transpirado adaptando a novedosas etapas.

2. Conoce a tu pareja

Conocer cГіmo serГ­В­a su carГЎcter, cuГЎles son las inquietudes: sus metas, etc. Conocer quГ© le agrada desplazГЎndolo hacia el pelo quГ© no. CГіmo ha sido su infancia, quГ© conexiГіn dispone de con las parientes desplazГЎndolo hacia el pelo amigos. CГіmo suele actuar ante los inconvenientes. CuГЎnto mГЎs se conozca una pareja conveniente serГЎ la difusiГіn y la contacto en general.

3. Espacio usual y lugar particular

En la comunicaciГіn deberГ­a efectuarse 3 espacios diferenciados: un lugar personal de cada Algunos de los miembros de la pareja: de hacer lo que nos encanta o quedar con otras seres igual que colegas o familiares. No serГ­В­a obligatorio hacer todas las cosas juntos. Y despuГ©s debe tener un espacio comГєn en el que se desarrollen igual que pareja: pasando tiempo juntos, realizando aficiones usuales y no ha transpirado cualquier lo que conlleva el jornada a aniversario y la vida sobre la pareja como tal.

4. LiberaciГ­Віn

La pareja nunca nos pertenece. Nunca serГ­В­a un objeto que podamos poseer. Resulta una alma completamente libre que ha elegido quedar con nosotros desplazГЎndolo hacia el pelo de este modo debe ser. No se alcahueterГ­a de realizar prohibiciones sino de hacer que cada dГ­a: de la totalidad de las personas que Tenemos por las proximidades: nos elija a nosotros.

5. Buena difusiГіn

El modo sobre comunicarse serí­a fundamental. Cuando deseamos decir algo o mostrarnos en conflicto es apropiado usar mensajes yo. Lo cual serí­a hablar en cómo nos sentimos con respecto al motivo en cuestión. No Hemos utilizar mensajes acusatorios (“tú me has hecho”, “tú has dicho”), ni disponer etiquetas (“eres un tal”), ni las palabras “siempre” y no ha transpirado “nunca” por motivo de que nunca suele ser verdad. Aquí puedes leer más información sobre Cómo mejorar la comunicación en la pareja.

6. Proyectos de vida

Conviene tener Naturalmente la emplazamiento sobre la pareja ante cuestiones igual que el matrimonio: tener hijos desplazГЎndolo hacia el pelo otras decisiones notables. Los miembros sobre la pareja deberГ­В­an caminar en la misma direcciГіn Con El Fin De no condicionar las deseos del otro. En caso sobre que existan este tipo de desacuerdos, te recomendamos leer este post: Mi pareja nunca desea tener hijos: quГ© hago?

7. Celos

Hay que mantenerlos a raya. Las celos rompen las relaciones, nos realizan apreciar mal a nosotros y a nuestra pareja. Si tendrГ­В­as inconvenientes celos acude a un psicГіlogo porque se pueden intentar. Generalmente son artГ­В­culo sobre inseguridad y/o baja autoestima.

8. Cultiva tu contacto

Las relaciones hay que cuidarlas. Requieren tiempo y afГЎn desplazГЎndolo hacia el pelo un poco de inventiva cuando se vuelven monГіtonas. Sal sobre la rutina con ideas nuevas. Nunca olvides hacer notar bien a tu pareja, demostrarle apego desplazГЎndolo hacia el pelo estima: escucharle y no ha transpirado apoyarle. Esto deberГ­ВЎn hacerlo las dos miembros sobre la pareja, las 2 debГ©is dar y no ha transpirado cobrar.

9. Pide perdГіn y perdona

No somos perfectos y cometemos fallos. Requerir perdГіn no serГ­В­a sencillo pero sГ­ obligatorio. Al igual que conocer perdonar. En caso de que te rampa, prueba esos consejos Con El Fin De aprender a perdonar.

diez. Terapia sobre pareja o terapia grupal

Estamos acostumbrados a acudir a terapia Гєnicamente cuando las cosas van mal, aunque es importante presentarse cada cierto tiempo Con El Fin De colocar en la mesa determinados inconvenientes que hayan logrado brotar. O Solamente para trabajar algГєn aspecto de la contacto. En las terapias de pareja grupales se aprende abundante de estas otras parejas desplazГЎndolo hacia el pelo se practican actividades que afianzan la trato.

11. Labor en equipo

La pareja sana trabaja en equipo. Cuando uno de los miembros estГЎ mГЎs decaГ­do: el otro le anima y no ha transpirado lo levanta.

12. El sexo

El valor que cada pareja le da al sexo es distinta. Pero bien mГЎs o menos significativo de vosotros: el hablar en sexo con naturaleza desplazГЎndolo hacia el pelo decisiГіn os aportarГЎ la de mГ­ВЎs grande conexiГіn y un conveniente entendimiento. En este escrito encontrarГЎs mГЎs noticia sobre El prestigio sobre la sexualidad en la pareja.

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